L’oeuf mollet frit de Cyril Lignac dans TopChef

Mettre en favoris Imprimer
Recette mise à jour le
Saison idéale : Printemps Été Automne Hiver
Photo de la recette : L’oeuf mollet frit de Cyril Lignac dans TopChef
Une recette cuisinée par
Marie-Laure Tombini
Marie-Laure Tombini 4714 recettes publiées
Autrice et photographe culinaire professionnelle depuis 16 ans, Marie-Laure Tombini a créé en 2002 le site Ôdélices pour partager ses recettes et idées avec vous. Rédactrice en chef des magazines Odelices et Esprit Veggie, elle propose des recettes gourmandes et savoureuses, avec une tendance healthy. Découvrez ses vidéos sur sa chaîne Youtube.
Récemment paru :
« Biscuits & Gâteaux de Noël », le livre sélectionné par les libraires pour préparer Noël

L’oeuf mollet frit de Cyril Lignac, vu dans l’émission TopChef, est une recette gourmande qui a du faire saliver pas mal de spectateurs ! Voici la technique de Cyril Lignac, testée et approuvée !

Facile
Prêt en
Préparation :
Cuisson :

Ingrédients
Pour 2 personnes

  • 2 gros oeufs bio extra frais
  • 4 cl de vinaigre blanc
  • un saladier d'eau froide avec des glaçons
  • 1 assiette remplie de farine
  • 1 bol avec un oeuf battu
  • 1 assiette couverte de chapelure
  • 50 g de beurre

Préparation
pour L’oeuf mollet frit de Cyril Lignac dans TopChef

Préparation :
Cuisson :

1. Faites bouillir une petite casserole d’eau avec le vinaigre (le vinaigre sert à ramollir la coquille et elle sera plus facile à retirer). Déposez délicatement les oeufs dans l’eau bouillante et comptez 5 min de cuisson à partir de la reprise de l’ébullition.

Technique oeuf mollet frit cyril lignac top chef - cuisson des oeufs molletsTechnique oeuf mollet frit cyril lignac top chef - écaler les oeufs mollets

2. Sortez les oeufs et plongez-les dans un saladier d’eau glacée avec des glaçons pour arrêter la cuisson. Écalez-les délicatement (retirez la coquille).
3. Roulez les oeufs dans une assiette de farine. Trempez-les dans un bol avec de l’oeuf battu. Roulez-les dans une assiette de chapelure.
Technique oeuf mollet frit cyril lignac top chef - rouler dans farineTechnique oeuf mollet frit cyril lignac top chef - tremper dans oeuf battuTechnique oeuf mollet frit cyril lignac top chef - rouler dans chapelure
4. Faites chauffer le beurre dans une petite poêle et faites-y dorer les oeufs 1 à 2 min, en les arrosant de beurre en cours de cuisson.
Technique oeuf mollet frit de cyril lignac top chef - friture de l'oeuf molletOeuf mollet frit de cyril Lignac TopChef
5. Servez l’oeuf mollet frit sans attendre, avec une salade de mâche aromatisée d’une vinaigrette à l’huile de colza, vinaigre de cidre et gomasio.

Conseils

Comment faire pour bien éplucher un œuf mollet ?

Pour éplucher un œuf mollet sans difficulté, commencez par le plonger dans un bain d’eau glacée dès la fin de la cuisson. Cette technique permet à l’eau de s’infiltrer entre l’œuf et sa coquille, facilitant ainsi l’épluchage.

Ensuite, écalez l’œuf directement sous l’eau pour éviter que le blanc ne se déchire. Prenez soin de tapoter délicatement la coquille sur une surface dure pour la fissurer uniformément. Cela aide à retirer les morceaux de coquille plus aisément. Vous pouvez aussi rouler l’oeuf délicatement sur votre plan de travail pour le fissurer sans abimer le blanc.

Il est également conseillé d’utiliser des œufs à température ambiante avant la cuisson pour limiter les risques de fissures. Si vous utilisez des œufs très frais, sachez qu’ils ont tendance à coller davantage à la coquille. Pour un meilleur résultat, optez pour des œufs légèrement plus âgés, mais toujours frais.

Quelle est la différence entre un œuf poché et un œuf mollet ?

Un œuf poché et un œuf mollet se distinguent principalement par leur méthode de cuisson et leur texture finale. L’œuf mollet est cuit avec sa coquille dans de l’eau bouillante pendant environ 5 à 6 minutes. Cette technique permet d’obtenir un jaune légèrement coulant, tandis que le blanc est ferme.

En revanche, l’œuf poché est cuit sans coquille dans de l’eau frémissante, souvent additionnée de vinaigre. Ce processus prend environ 3 minutes et nécessite une certaine habileté pour que le blanc enveloppe bien le jaune.

Quelle est la durée de cuisson d’un œuf ?

La cuisson des oeufs dépend du type d’oeuf que vous voulez obtenir. Il faut être précis pour obtenir la bonne texture, particulièrement pour le jaune. La durée devra être adaptée si vos oeufs sont à température ambiante ou au réfrigérateur. Comptez en moyenne 30 secondes de plus si vos oeufs sortent du frigo. Voici la durée de cuisson recommandée pour les différents type d’oeufs.

Oeuf poché

Faites frémir de l’eau avec une cuillère de vinaigre. Cassez l’œuf dans un petit bol pour faciliter son transfert. Ensuite, créez un tourbillon dans l’eau à l’aide d’une cuillère et glissez délicatement l’œuf au centre. Laissez-le cuire pendant environ 3 minutes.

Oeuf à la coque

Portez une casserole d’eau à ébullition, puis plongez les œufs délicatement. Laissez-les cuire pendant 3 minutes pour obtenir un blanc à peine coagulé et un jaune encore liquide. Dès que le temps de cuisson est écoulé, placez les œufs immédiatement dans un bol d’eau froide pour interrompre la cuisson.

Oeuf mollet

Pour réaliser un œuf mollet parfait, plongez-le dans de l’eau bouillante pendant 5 à 6 minutes. Cette durée garantit un blanc ferme et un jaune coulant. Une fois le temps écoulé, transférez immédiatement l’œuf dans un bain d’eau glacée. Cela stoppe la cuisson et facilite l’épluchage.

Oeuf dur

Pour réussir un œuf dur parfait, il faut plonger l’œuf dans une casserole d’eau froide. Allumez le feu et portez l’eau à ébullition. Dès que l’eau commence à bouillir, comptez environ 9 minutes selon la taille de l’œuf. Si vous cuisez trop vos oeufs dur, le jaune prendra une teinte grise ou verdâtre sur les bords. C’est une réaction chimique naturelle mais il n’y a aucun danger à les consommer tel quel.

Oeuf parfait

C’est un type de cuisson plutôt technique qui nécessite un thermomètre de cuisson. Pour obtenir un œuf parfait, il est essentiel de maintenir une température de cuisson constante à 64°C pendant environ 45 minutes. Cette méthode permet d’atteindre une texture unique, avec un blanc légèrement tremblotant et un jaune crémeux.

Hormis pour l’oeuf parfait, il existe un moyen mémo-technique pour mémoriser la durée de cuisson des oeufs. L’astuce 3 – 6 – 9 : 3 minutes pour un oeuf à la coque, 6 minutes pour un oeuf mollet et 9 minutes pour un oeuf dur !

Combien de temps faut-il pour faire frire un œuf ?

Une fois votre oeuf mollet pané, il ne faut que 1 à 2 minutes pour les faire dorer dans le beurre. Si vous décidez de les faire frire à la friteuse, 30 à 45 secondes seront suffisantes.

Validé par les internautes

  • Recette testée par Emmanuelle
  • Recette testée par Sylvain
  • Recette testée par Emmanuelle