Maki à l’avocat

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Recette mise à jour le
Saison idéale : Printemps Été Automne Hiver
Photo de la recette : Maki à l’avocat
Une recette cuisinée par
Marie-Laure Tombini
Marie-Laure Tombini 4782 recettes publiées
Autrice et photographe culinaire professionnelle depuis 20 ans, Marie-Laure Tombini a créé en 2002 le site Ôdélices pour partager ses recettes et idées avec vous. Rédactrice en chef des magazines Odelices et Esprit Veggie, elle propose des recettes gourmandes et savoureuses, avec une tendance healthy. Découvrez ses vidéos sur sa chaîne Youtube.
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Très facile
Prêt en
Préparation :
Cuisson :

Ingrédients
Pour 12 makis

Pour le riz :

  • 200 g de riz rond japonais
  • 20 cl d'eau
  • 4 cuillères à soupe de vinaigre de riz
  • 2 cuillères à soupe de sucre
  • 1/2 cuillère à soupe de sel

Pour les makis :

  • 4 feuilles de nori
  • 1 avocat
  • Sauce soja
  • Sauce soja sucrée
  • wasabi

Préparation
pour Maki à l’avocat

Préparation :
Cuisson :

1. Préparez le riz à l’avance, selon cette recette de riz vinaigré japonais.
2. Pelez l’avocat et émincez la chair en lamelles. Arrosez-le de quelques gouttes de citron pour éviter qu’il noircisse.
3. Posez la natte à rouler sur le plan de travail. Déposez une feuille de nori. Trempez vos mains dans un peu d’eau. Prenez une poignée de riz, étalez-la sur la feuille de nori en laissant un espace d’environ 1 cm de large en haut de la feuille.
4. Placez des lamelles d’avocat les uns au bout des autres. Soulevez le bord de la natte pour faire rouler le maki sur lui-même.
5. Faites de même avec l’ensemble des ingrédients.
6. Puis coupez les rouleaux en 6 morceaux, en humidifiant la pointe du couteau à chaque fois.
7. Servez avec de la sauce soja et du wasabi.