La raie, poisson à la chair douce et tendre, idéal pour les amoureux de poisson. De plus cuisinée à la façon grenobloise, une sauce indémodable avec le poisson. Une recette parfaite pour la famille ou les amis.
Ingrédients
Pour 4 personnes
- 1 kg d’ailes de raie
- 12 petites pommes de terre à chair ferme
- 2 tranches de pain de mie
- 4 cuillerées à soupe de câpres
- 1 citron
- Du beurre
- 15 cl de vinaigre blanc
- Sel
Préparation
pour Ailes de raie à la grenobloise
1. Pelez les pommes de terre, lavez-les et faites-les cuire à la vapeur.
2. Pendant ce temps, plongez les ailes de raie dans un faitout d’eau (froide) salée et additionnée du vinaigre, portez le tout à ébullition ; comptez 5min de cuisson dès la prise de l’ébullition en coupant le feu, puis égouttez la raie et débarrassez-la des cartilages et de la peau (on se brûle un peu les doigts, mais il faut le faire à chaud, sinon la chair adhère).
3. Éliminez la croûte des tranches de pain et détaillez la mie en tout petits dés. Pressez le jus d’un citron.
Faites fondre le beurre dans une poêle. Mettez-y les dés de pain à frire, puis quand ils commencent à colorer, réservez-les dans une feuille de papier absorbant.
4. Dans une poêle plus grande faite fondre du beurre, farinez un peu votre raie (très peu, juste pour avoir de la coloration), faites la cuire 5/10min. Ajoutez le jus de citron et les câpres. Pendant une minute faites cuire en arrosant la raie de la sauce.
5. Servez très chaud avec les pommes de terre et régalez-vous
Conseils
Conseil pour une cuisson réussie au four
Petit plus, au lieu de faire cuire votre raie à la poêle, faites votre petite sauce à part. Mettez votre raie dans un plat pour le four, ajoutez un peu de beurre, ajoutez la sauce sur la raie et enfin enfournez 5 minutes à 180°C. Cela évite de brûler son beurre ou la raie, ou de rendre la raie toute émiettée.
Comment savoir si une aile de raie est cuite ?
Pour savoir si une aile de raie est cuite, il est important de vérifier plusieurs éléments. La chair doit se détacher facilement des cartilages avec une fourchette. Si elle reste attachée, prolongez la cuisson de quelques minutes. Vous pouvez également observer une légère transparence dans la chair, signe qu’elle est bien cuite. Enfin, la texture doit être tendre et juteuse, et non sèche.
Voici quelques astuces pour réussir la cuisson :
- Vérifiez régulièrement l’état de cuisson pour éviter de dépasser le temps nécessaire.
- Utilisez un thermomètre de cuisson. La température idéale se situe entre 70 et 80°C.
Quel poids d’aile de raie par personne ?
Pour une portion idéale d’aile de raie par personne, prévoyez environ 250 g à 300 g pour les plus gourmands. Cette quantité garantit un plat savoureux et équilibré, notamment pour une recette à la grenobloise. Si vous avez des convives aux appétits plus légers, une aile de raie de taille moyenne peut suffire pour deux personnes.
Lors de l’achat, veillez à choisir des ailes bien fraîches. La raie se conserve au réfrigérateur et doit être consommée rapidement pour préserver toute sa saveur.
Quelle garniture pour accompagner une raie dorée à la grenobloise ?
Pour accompagner la raie dorée à la grenobloise, plusieurs options de garniture s’offrent à vous. Les pommes de terre à chair ferme sont un classique. Cuites à la vapeur, elles se marient parfaitement avec la texture délicate de la raie. Si vous souhaitez un accompagnement plus léger, les légumes de saison sont une excellente alternative. Vous pouvez par exemple opter pour :
- Brocolis : cuits à la vapeur, ils apportent une touche de couleur et de croquant.
- Carottes nouvelles : légèrement sucrées, elles complètent bien la sauce grenobloise.
- Navets : leur douceur s’harmonise avec le caractère acidulé du plat.
Pour ajouter une note de fraîcheur, pensez à parsemer votre assiette de persil ciselé ou d’aneth. Ces herbes aromatiques rehausseront les saveurs tout en apportant une touche esthétique à votre présentation.
Comment enlever le gluant de l’aile de raie ?
Pour éliminer le gluant de l’aile de raie, commencez par bien rincer les ailes sous l’eau fraîche. Ensuite, préparez une solution d’eau vinaigrée pour les brosser délicatement. Cette étape permet de neutraliser le mucus, souvent désagréable à la dégustation. Il vaut mieux passer à la cuisson directement après car cette substance gluante se reforme rapidement sur la raie, même 10 heures après sa mort.
La sauce grenobloise : du citron, des câpres et des croûtons au beurre sur du poisson
La légende raconte que la sauce grenobloise fut inventée pour masquer le goût du poisson. Grenoble étant assez loin des côtes, le poisson pouvait se dégrader avant d’arriver aux pieds des montagnes. C’est pour cette raison que cette sauce fut créée nous explique l’historien gastronomique Claude Muller.
Dans les faits, c’est une sauce délicieuse et fraîche qui s’associe parfaitement avec les poissons blancs, le saumon ou même avec certains légumes comme les asperges.
Bonjour,
Très très bon, mes amis ont apprécié – Dorénavant, je ne fais plus que cette recette – Merci