Filet de cabillaud sauce moutarde

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Recette mise à jour le
Saison idéale : Printemps Été Automne Hiver
Photo de la recette : Filet de cabillaud sauce moutarde
Une recette cuisinée par
Marie-Laure Tombini
Marie-Laure Tombini 4714 recettes publiées
Autrice et photographe culinaire professionnelle depuis 16 ans, Marie-Laure Tombini a créé en 2002 le site Ôdélices pour partager ses recettes et idées avec vous. Rédactrice en chef des magazines Odelices et Esprit Veggie, elle propose des recettes gourmandes et savoureuses, avec une tendance healthy. Découvrez ses vidéos sur sa chaîne Youtube.
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Très facile
Prêt en
Préparation :
Cuisson :

Ingrédients
Pour 6

  • 6 filets de cabillaud
  • 40 g de beurre
  • 35 cl de lait végétal (ou lait de vache)
  • 1 cuillerée à soupe de farine
  • 1 cuillerée à café de moutarde fine
  • 1 cuillerée à café de moutarde à l'ancienne
  • 1/2 citron
  • 1 cube ou 1 cuillerée à soupe de bouillon
  • Sel et poivre

Préparation
pour Filet de cabillaud sauce moutarde

Préparation :
Cuisson :

1. Dans une grande sauteuse faites bouillir 5 cm d’eau avec le bouillon. Baissez le feu a petit bouillon et faites pocher les filets de poisson 8 minutes.
2. Dans une casserole faites fondre le beurre. Ajoutez la farine et mélangez sur feu moyen pour faire un roux.
3. Ajoutez le lait progressivement pour délayer et continuez de mélanger jusqu’à ce que cela épaississe comme une béchamel.
4. Ajoutez les moutardes, salez, poivrez et ajoutez le jus de citron.
5. Servez les filets accompagnés de sauce à la moutarde.